108 благодарностей

У меня есть один замечательный файл. Файл-копилочка. Я год назад начала собирать туда различные практики, мудрости. Я изредка заглядываю туда. И вот сегодня вспомнила, к своей новой статье, про эту красивую практику.

Называется 108 благодарностей.

Суть: нужно в течение недели ежедневно находить 108 поводов для искренней благодарности. Уверена, всем в нашем пространстве известна огромная сила этого процесса – искренняя благодарность. И найти 108 поводов в день – не так и трудно. Всего 10-15 благодарностей – в час. Труднее всего в этой практике – быть постоянно осознанной, постоянно помнить об этом.

Первый день-два не особо получалось, а потом – вошла в этот интересный и увлекательный процесс. И вместо того, чтобы искать и видеть причины для недовольства, я искала и видела – поводы для благодарностей. А их – на самом деле – тысячи. И это такой увлекательный процесс, я вам скажу! 
И что самое интересное – так развивается, стряхивается многовековая пыль с моего Творчества!

Я училась всю эту неделю искать в одних и тех же ситуация разные поводы для благодарностей. Я училась искать поводы для радости, например, как в красном сигнале светофора, так и в зелёном.

Благодарю тебя, Господин Светофор, за твой зелёный свет. За то, что я могу легко и быстро доехать.
Благодарю тебя, Господин Светофор, за твой красный свет. За то, что дал мне эту прекрасную возможность чуточку отдохнуть, посмотреть по сторонам – Как всё-таки прекрасен мой Город.
Ну и так далее.

Что это даёт? 
Во-первых, я постоянно (ну почти постоянно ) находилась в осознанности, в ЖЕЛАНИИ видеть прекрасное и за это – благодарить.
Во-вторых, я училась не просто благодарить, а выражать ПОЧЕМУ и за что… А это – не совсем одно и тоже. И не всегда легко озвучить, выстроить предложение, фразу.
В- третьих, как было обещано в практике, после недели такой работы, был обещан ГОД ЛЮБВИ! ВАУ!  

Так к чему я это всё……

Прошла неделя. Ровно неделя. И начались свершаться чудеса.

Во-первых, я осталась в этом процессе. Он – затягивает, приятно затягивает. Он входит в твою привычку. Согласитесь, стоит прививать себе такие привычки. Они гораздо полезнее, чем всё время нудеть и искать в чем-то виноватых.

Во –вторых, сразу через неделю начали свершаться чудеса.
Стали приходить интересные предложения, рождаться новые проекты. Да всё изменилось, по моим внутренним ощущениям!!!!! Я – ликовала. Я вся светилась от Радости. Но внутри знала, что все эти события я притянула своим прекрасным состоянием недельным.
Поэтому сегодня решила поделиться и с ВАМИ этой практикой. А кому-то просто напомнить, кто её уже знал и когда-то делал.

А о новых проектах,– вы очень скоро узнаете! 
Не пропустите!

Я благодарю ЭТО пространство. За ту любовь, которой мы тут делимся, за тот Свет, который мы все вместе несём. За ту Радость, которую мы все вместе СО-творяем! 
Благодарю всё то во Вселенной, что привело меня – сюда! К ВАМ!



4235 просмотров




Новые статьи:




создание и продвижение сайтов в городе Стерлитамак © коуч Лариса Канаева | Карта сайта | RSS