Всего 1 мысль делает Тебя несчастным.

Ничто не делает нашу жизнь более несчастной, чем наши мысли. Не сами ситуации или события, а именно наша интерпретация их, наши мысли, снова и снова запускаемые в голове об этом.

С разрешения  своей клиентки, Натальи, Я покажу, как в течение всего 1 часа на консультации она превратилась из женщины, невыносимо страдающей, в полноценно-здоровую личность. Эту перемену было видно даже внешне. Какой она пришла на консультацию  и … какой она ушла: сияющей, лёгкой, игривой и … свободной.

(В такие моменты Я понимаю, что не зря занимаюсь своим делом).

 

Наталья пришла с «проблемой»:

 - Меня бросил муж. Он  ушел от меня год назад,  и Я до сих пор не могу принять это.

- Какая мысль самая болезненная для тебя, Наташа? Что снова и снова не даёт тебе спать, любить, радоваться жизни?

- Мой муж должен вернуться в семью.  Ведь у нас есть дети…

- Ты абсолютно точно знаешь, что это правда?

- Я очень  хочу этого. Я только об этом  и думаю.

- А можешь ли ты абсолютно точно знать, что ему действительно нужно вернуться? Именно ему, а не тебе?

- Нет, этого Я сказать не могу.  И Наташа задумалась, ушла в себя…

- Отлично, уже какой-то шаг. Давай поработаем с реальными фактами,  а не с интерпретацией. Согласна? И действительность  сейчас такова, что  муж - не вернулся. Факт? И он не должен возвращаться до тех пор, пока на самом деле не вернется. Потому как «должен» и «не должен» - это лишь наши мысли, наше восприятие действительности.

Веря мысли о том, что он должен вернуться, ты споришь с действительностью. А это всегда проигрыш – в 100% случаев.  Исключений здесь нет. Согласна?

Ты будешь учить кошку лаять? Даже если ты заявишь: «Я всю свою жизнь положу на это, но  научу  её этому». Представляешь своё разочарование, когда через какое-то количество лет, не смотря на все  потраченные тобой силы, кошка глядит на тебя и …  «Мяу».

В твоей жизни есть масса всего, что могло бы сделать тебя  гораздо счастливее и радостнее. Что могло бы наполнить твою жизнь и жизнь детей смыслом, целью. И это было бы в миллионы раз полезнее и эффективнее, чем возвращать мужа в семью. Ты согласна?

Ведь только твоя убежденность в том, что это нужно сделать, во что бы то ни стало, и делает твою жизнь адом. Что ты об этом думаешь?

Наташа сидела молча достаточно долго… По лицу было видно, что идёт большая внутренняя работа.

- Как ты реагируешь, когда веришь своей мысли «Мой муж должен вернуться в семью»?

- Чувствую себя маленькой обиженной девочкой, брошенной, очень злой, порой впадаю в жуткую депрессию, и тогда сильно страдают дети. Мне очень обидно,  - описывая всё это, Наташа почти плакала.

- Отличная картина, ничего не скажешь… А как ты разговариваешь с ним, что говоришь о нём детям, когда веришь своей мысли, что он должен вернуться, а он так и не возвращается, и тебе  обидно и больно? Как?

- Как-как, понятно как, - саркастически улыбается Наташа. Конечно, говорю разные гадости, закатываю истерики, кричу… Говорю ему о ней всякие пакости, которые знаю, очень больно ранят его. Он всегда уходит от нас в жутком состоянии, а мне хотя бы от этого  - какое-то моральное удовлетворение. Почему он должен радоваться жизни, а мы с детьми – страдать?..

И детям, естественно, тоже говорю про него всё, что Я о нём думаю. Мне стыдно и больно внутри, что он меня бросил. Поэтому мне важно, чтобы они были на моей стороне.  И Я всегда, постоянно, выставляю его – как монстра, как того, кто не достоин их любви. Я очень хочу … или хотела? -  чтобы они его ненавидели. В таком случае мне казалось, что Я – хорошая. И мне было спокойнее. И боль не была такой сильной.

 

- Наташа. Здорово, что ты все это видишь и понимаешь все свои внутренние процессы. Точно так же Я уже вижу, что ты понимаешь, что этот путь ведёт -  в никуда. И он не сделает счастливой ни тебя, ни ваших детей. С этим ты согласна?

- Согласна… - грустно вздыхая, соглашается Наталья.

- На свете есть лишь единственная сила, которая может  отобрать у нас человека,  которого мы любим. Догадываешься, что эта за сила?

- ?..

- Твоя вера в свою мысль. В ту мысль, что он тебя бросил, что он ушёл от тебя, что другая женщина его отобрала у тебя.

Я скажу больше – именно так рушатся браки и прекрасные союзы. И именно так любящие друг друга люди отдаляются.  Когда мы чувствуем единство с любимыми, всё так и есть. Но когда в нас рождаются мысли, что любимый должен то, и сё, и вот так, и эдак, что любимый должен о нас заботиться или делать что-то еще для нас… То есть любимый или любимая должны быть, по сути, не такими, какие они есть сейчас. По сути, мы начинаем их учить «мяукать», в угоду нам.

Почему? Потому, что в нас сидит мысль, что именно так и должно быть. Вот когда мы «разводимся» с любимыми. Именно с этого начинают разрушаться союзы.

…..

 

- Представь, Наташа, кем бы ты была БЕЗ мысли о том, что твой муж должен вернуться?

- О! – Наташа заулыбалась широкой улыбкой,  и её глаза засияли… Я бы освободилась от всего этого. Мне даже кажется, что Я  бы пела и танцевала целыми днями. Я бы спокойно принимала ухаживания других мужчин, которых около меня много. Я бы путешествовала с детьми, играла бы с ними. Моя жизнь бы кардинально изменилась бы, Я уверена…

 

Было очень приятно наблюдать, как на глазах раскрывалась новая Женщина…

 

- Давай попробуем развернуть твою первоначальную мысль, отзеркалим её в разных позициях… «Мой муж должен вернуться в семью» — разверни её..

 

- Наверное, это Я должна вернуться в семью?

Наташа задумалась вновь… Мне сейчас становится немного стыдно перед своими детьми. Ведь мало того, что ушёл отец, так еще и мать ушла, не понятно куда. В себя? В свои обиды? И что они получали от меня всё это время? Депрессивную и злую маму, которая плакала и злилась? Мне казалось, что Я, в отличие от него, никуда не уходила из семьи, но ведь по факту Я не была с ними всем сердцем. Так получается? Как же им-то было тяжело… Что Я творила-то?...  

- Давай не будем сейчас впадать в другую неправильную мысль, от этого никому не станет легче. А лучше поищем другой разворот, тут есть еще много ценного, в перевороте  твоей первоначальной мысли.

- Я должна вернуться! И  к себе, и к детям.

И после паузы… Наташа робко добавила:

- И к нему.

- Что ты сейчас чувствуешь от этой мысли?

- Исцеление какое-то. Отпускание… Внутри меня рождается некое светлое и большое чувство, что меня с самой собой – не было. Я покидала свой уютный «Дом».  Ведь только эта мысль и не давала мне покоя – «он должен вернуться». И что самое интересное, - Наташа смеялась, - что Я всё делала для того, чтобы он еще больше меня ненавидел. А кто сказал, что разведённая Женщина не может быть счастливой?.. Только Я сама себе это придумала.

Ведь он – свободный человек, а не моя собственность. И раз уж так сложилось, раз он полюбил другую Женщину, это уже случившийся факт, правильно Я понимаю? Так чего с фактом спорить? Я просто говорю этому факту – «да».

Наташа уже просто улыбалась своей красивой улыбкой и продолжала рассуждать:

- Мне же было бы гораздо приятнее и совсем не разрушительно встречать его улыбкой, добрыми словами, когда он приходит домой, точнее – к детям. Я бы не оставалась полностью разбитой, как было всегда, после его визитов.

Ведь на самом деле, любовью, моей к нему, было бы – отпустить его и позволить ему наслаждаться тем, что хорошо ему.  Как же в голову–то не приходила эта мысль, что никто никому ничего не должен … Что каждому пусть хорошо там, где ему хорошо….

 Наташа еще какое-то время сидела, размышляла над озарившими её новыми мыслями. И было очень приятно смотреть на неё. Потому что это была уже совершенно другая Женщина.

И мы расстались с ней на том, что она дала обещание сегодня же позвонить мужу и всё рассказать. Что она желает ему того, чего он сам для себя желает. А она всё сделает для того, чтобы не мешать ему быть счастливым. И … самой вспомнить, что она уже счастлива. Лишь от одной изменившейся в ней мысли.

 

Вот такая интересная история, одна из многих-многих, которые случаются  на консультациях.

 

А в какую мысль веришь Ты?

Какая мысль Тебе  не даёт покоя,  разрушает изнутри и делает несчастным?...



1518 просмотров




Новые статьи:




создание и продвижение сайтов в городе Стерлитамак © коуч Лариса Канаева | Карта сайта | RSS